(0) |
МФР (миофасциальный релиз) — это, по сути, массаж всего тела, который Вы можете сделать себе самостоятельно. Техника тренировки заключается в "раскатывании" вперед-назад на гимнастическом фактурном цилиндре (роллере с шипами) под собственным весом. Таким образом с помощью этого простого тренажера можно хорошенько размять мышцы спины, ног, рук и даже ступней. | |
Самомассаж не только поможет расслабиться, но и приведет к общему оздоровлению организма, красивой осанке, поможет похудеть и избавиться от целлюлита. Занимаясь с массажером регулярно всего по 15 минут в день, Вы улучшите здоровье и самочувствие, станете полны сил и энергии. | |
, .
(-). 18 21.00 ( , 18.00), ( 18.00).
. . .